منوعات

أطعمة على السحور لا تناسب مرضى ضغط الدم

أطعمة على السحور لا تناسب مرضى ضغط الدم

السحور من الوجبات الأساسية التى يتم تناولها فى شهر رمضان ويفضل أن تكون خفيفة على الأشخاص العاديين وبالنسبة لبعض المرضى منهم مرضى ضغط الدم المرتفع يجب توخى الحذر.~~وفى هذا الصدد حذر أحد المواقع الطبية المتخصصة، مرضى ضغط الدم المرتفع من تناول عدد من ال

المزيد ...

منوعات

أنتِ جميلة.. في رمضان أيضاً

أنتِ جميلة.. في رمضان أيضاً

إعداد زيبا رفيق | جاء شهر رمضان المبارك، شهر الصيام والامتناع عن الطعام لساعات طويلة خلال اليوم، ما يتسبب في نقص السوائل التي اعتاد الجسم على تحصيلها، والتي لا يمكن تعويضها خلال الليل، ولذلك تحتاج البشرة إلى اشياء تعوضها من الخلطات المفيدة وذات التركيبة الطبيعية. لا تستهيني بالجفاف الذي قد يحصل لبشرتك أو تهمليه، فالرطوبة …...

المزيد ...

منوعات

خلطات للعناية باليدين الجافتين

خلطات للعناية باليدين الجافتين

إعداد زيبا رفيق | تحتاج اليدان الجافتان إلى خلطات طبيعية لترطيبهما والعناية بهما، ومن هذه الخلطات: خلطة زيت اللوز وشمع العسل نضع 3 ملاعق كبيرة من شمع العسل و8 ملاعق من زبدة الشيا في قدر على نار هادئة ثم نضيف إليهما بعد ان يذوبا 8 ملاعق من زيت اللوز وقطرات من زيت اللافندر، ونخلطها جيدا، …...

المزيد ...

منوعات

ماذا نفعل لمنع إرهاق العين في رمضان؟

ماذا نفعل لمنع إرهاق العين في رمضان؟

إعداد زيبا رفيق | السهر والتعب وعدم التغذية الجيدة وقلة النوم كلها عوامل مرهقة للبشرة شئنا ام ابينا، وهذا كله يجتمع في شهر رمضان المبارك، ولذلك فإن البشرة تحتاج منا إلى عناية يومية لمنع اي ضرر يصيبها، وخصوصا العينين اللتين تصابان بالاجهاد بشكل واضح ويظهر عليهما ذلك. العناية اليومية بالبشرة ضرورية واساسية خلال شهر رمضان، …...

المزيد ...

منوعات

تناول الماء أكثر فائدة من شربه!

تناول الماء أكثر فائدة من شربه!

إعداد زيبا رفيق | الترطيب امر اساسي في الجسم، وتناول الماء ضروري لاستمرار حياتنا وسلامة جسدنا، ولكن ما يجب التركيز عليه هو ان نتناول الماء بدلا من شربه في شهر رمضان المبارك، فهو موجود في كل الاطعمة التي نأكلها، فالجسم يخسر الكثير من الماء خلال سنوات حياته بسبب التقدم في السن، فهو على سبيل المثال …...

المزيد ...

منوعات

حكايات الختان: انتهاك وتعذيب باسم العفة

حكايات الختان: انتهاك وتعذيب باسم العفة

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف تلك الحملة لتوعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، وكذا القاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني، كما يتعامل معها القانون باعتبارها جناية عقوبتها تصل للسحن...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «قضيت ليلة الدخلة في المستشفى»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «قضيت ليلة الدخلة في المستشفى»

«كفاية ختان بنات».. حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، وروين حكاياتهن مع الختان عبر قصص واقعية...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «عملت كده بسبب خوفى من كلام الناس»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «عملت كده بسبب خوفى من كلام الناس»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «ليه يا أمي؟.. إنتى السبب في اللى أنا فيه»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «ليه يا أمي؟.. إنتى السبب في اللى أنا فيه»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «علشان كده ... قررت ماختنش بنتى أبداً»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «علشان كده ... قررت ماختنش بنتى أبداً»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «بلاش تعملوا فيهم اللى اتعمل فينا»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «بلاش تعملوا فيهم اللى اتعمل فينا»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «ولا بيغيب عني لحظة اليوم الإسود ده»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان: «ولا بيغيب عني لحظة اليوم الإسود ده»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

منوعات

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان:«مش هطاهر بنتى حتى لو جوزى هيطلقني»

سيدات يكسرن حاجز الصمت عن الختان:«مش هطاهر بنتى حتى لو جوزى هيطلقني»

«كفاية ختان بنات»، حملة لوزارة الصحة والسكان برعاية «المصري اليوم»، تهدف إلى توعية المجتمع بالأضرار النفسية والجسدية للفتاة نتيجة الختان، بجانب إلقاء الضوء على أن تلك الجريمة ليس لها أي أساس ديني. ترصد الحملة شهادات لسيدات وفتيات كسرن حاجز الصمت، ورووا حكايتهن مع الختان عبر قصص واقعية في...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...