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电脑族必喝的四杯茶

发布于:2005-08-01 14:27:01 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
电脑族必喝的四杯茶

面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
1, 上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压的荷尔蒙。绿茶含咖啡因,最好白天喝,晚上喝会影响睡眠。

2, 下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3, 疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4, 晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用

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只看楼主 我来说两句抢地板
  • thy-dreames
    thy-dreames 沙发
    茶——可以清心也,以清心也可,清心也可以,心也可以清,也可以清心。
    2005-08-01 14:41:01

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  • tornado
    tornado 板凳
    2, 下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

    喜欢喝
    2005-08-01 14:35:01

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这个家伙什么也没有留下。。。

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